Gestação adentrando o terceiro trimestre por aí e você, que está planejando um parto hospitalar ou na Casa de Parto, já está ansiosa para organizar a bolsa da maternidade?? Para saber o melhor momento de organizar as suas coisinhas e as do bebê e garantir que você não esqueça nada importante quando chegar a hora, fizemos um guia prático com dicas essenciais para montar a bolsa perfeita!

 

1. Escolha a bolsa

Opte por uma bolsa de tamanho médio, que seja fácil de transportar. Lembre-se de que você vai precisar de espaço para itens do bebê e seus próprios pertences. Uma dica prática é optar por uma bolsa mais neutra, assim você poderá usar em outras ocasiões (inclusive quando o bebê estiver maior).

 

2. Documentos Importantes

Não esqueça seus documentos pessoais:

• Cartão do pré-natal
• Documento de identificação pessoal com foto
• Carteirinha do Plano de saúde (caso tenha)
• Plano de parto (não é obrigatório, mas recomendamos)

 

3. Roupas para o Bebê

Separe roupas confortáveis e adequadas para o clima, lembrando que o bebê recém-nascido sente um pouco mais de frio que nós, adultos, por isso o ideal é que ele esteja com uma camada a mais de roupinha. Algumas sugestões::

• Bodies de algodão
• Macacões
• Meias e touca
• Fralda de pano
• Manta de algodão

 

4. Para a mamãe

Escolha peças que sejam confortáveis e práticas para os primeiros dias. Não recomendamos cintas, calcinha confortável mais alta pode dar segurança no abdômen que estará mais flácido mesmo e precisará de um tempo para se reorganizar. Algumas sugestões:

• Pijamas ou camisolas com abertura frontal, para facilitar a amamentação
• Soutien de amamentação
• Meias
• Calcinhas confortáveis (se possível, absorventes)
• Chinelo confortável
• Necessaire com itens pessoais
• Roupa para sair da maternidade

 

5. Itens de Higiene

Leve itens essenciais para você e para o bebê:

• Para o bebê: fraldas descartáveis RN ou P. Nos dias primeiros dias, não costumamos usar lenços umedecidos pois a pele do bebê é muito delicada. A limpeza costuma ser feita com algodão e água morna (a maternidade costuma disponibilizar esses itens e pomada para prevenção de assaduras (opcional). Se preferir, pergunte antes sobre a disponibilidade desses itens)
• Para a mamãe: escova de dentes, sabonete, shampoo, condicionador e absorventes pós-parto (se preferir, cheque junto à maternidade se eles disponibilizam esses itens)

 

 

6. Itens opcionais

• Enfeite de porta da maternidade

• Seleção de músicas que queira ouvir no parto: você pode montar sua playlist de parto no Spotify, por exemplo).
• Lembrancinha para entregar à quem for visitar o bebê

 

7. Se organize com antecedência

Monte a mala algumas semanas antes da data prevista para o parto. Isso evitará correria de última hora e garantirá que você tenha tudo o que precisa. Já deixe combinado para, quando o trabalho de parto começar, o marido ou a companheira levarem as coisas para o carro – e não deixar pra colocar na hora que estiverem saindo para a maternidade. Assim, você terá uma preocupação a menos.

 

Lembre-se

Montar a bolsa da maternidade pode ser uma tarefa simples se você se organizar. Com as dicas acima, você estará preparada para receber seu pequeno de forma tranquila e aproveitar cada momento dessa nova fase!

 

Karina Fernandes Trevisan, Parteira, Enfermeira Obstetra e sócia da Commadre

 

 

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